商用爐具能用鐵鍋嗎?
商用爐具能用鐵鍋嗎?很多人的觀念里覺得用鐵鍋炒菜對身體比較好,正是因為如此,款電磁小炒爐產品配置鐵鍋烹飪符合現代人思想觀念,商用爐具能用鐵鍋炒菜,大家可以放心,專業生產商用電磁灶、大功率電磁灶,凡國慶期間在永尚購買商用電磁灶產品的均可送鐵鍋一個。
商用爐具用鐵鍋注意事項:
1 使用鐵鍋時鐵的溶出量的控制是一件不容易的事:一方面,無法估計每天通過使用鐵鍋烹調增加了多少膳食鐵的攝入量;另一方面,鐵鍋中的鐵人體吸收率較差,很難用于鐵缺乏和人體缺鐵性貧血的治療和預防。
2 使用鐵鍋也是有講究的:新鐵鍋使用前要先除去鐵鍋的異味。要除腥味,可在鍋內放少許茶葉用水煮一下。要除鐵味,可放些山芋皮加水煮一下。
3 普通鐵鍋容易生銹,如果人體吸收過多的氧化鐵(即鐵銹),會對肝臟產生危害,所以不宜用鐵鍋裝盛食物過夜。同時,盡量不要用鐵鍋煮湯,以免鐵鍋表面保護其不生銹的食油層消失。刷鍋時也應盡量少用洗滌劑,以防保護層被刷盡。刷完鍋后,還要盡量將鍋內的水擦凈,以防生銹。如果有輕微的銹跡,可用醋來清洗。
4 注意飲食結構及烹飪方法:在防治缺鐵性貧血時,雖然可以考慮鐵鍋的有益作用,但是不應該把鐵鍋烹調當作惟一的方法。應該主要調整膳食結構,選擇食用富含鐵的食品。另外,用鐵鍋炒菜時,要急火快炒少加水,以減少維生素的損失。